Percorso Chetogenica
Un protocollo chetogenico strutturato, pensato per attivare in modo guidato i processi di chetosi. Ideale per chi vuole ripartire da un reset metabolico, sotto controllo e con monitoraggio costante.
Consulente nutrizionale a Lodi · Disponibile oggi
Ciao, sono Elena, consulente nutrizionale a Lodi
Ti accompagno a costruire un rapporto sereno con il cibo, senza diete lampo, senza rinunce, senza giudizio. Perché il benessere comincia da un ascolto vero di te e del tuo corpo.
Chi sono
Ho lasciato tutto per dedicarmi a ciò che mi faceva stare bene.
Mi chiamo Elena Maiocchi e nel 2021 ho preso una decisione che ha cambiato la mia vita: lasciare il mio lavoro per dedicarmi a ciò che mi piace davvero, vivere bene e aiutare le persone a fare altrettanto attraverso l'alimentazione.
Ho scelto di mettere a frutto la mia esperienza, i miei studi e la mia passione per il cibo consapevole, costruendo un percorso che non fosse una dieta, ma un modo di vivere.
Oggi accompagno donne come te, donne con una vita piena tra lavoro, famiglia e mille cose da gestire, a ritrovare energia, equilibrio e un rapporto sereno con il cibo.
Perché iniziare
Perché un percorso nutrizionale, oggi?
Non serve aspettare di sentirsi "sbagliati". Basta il desiderio di star bene con sé stessi, il resto lo costruiamo insieme.
Ritrovare l'energia di ogni giorno
Combattere stanchezza e cali di concentrazione con un'alimentazione pensata per le tue giornate piene.
Costruire un rapporto sereno con il cibo
Smettendo di sentirti in colpa dopo ogni pasto, imparando ad ascoltare fame e sazietà senza ansia.
Prevenire e stare bene ogni giorno
Piccole abitudini sostenibili che diventano parte della tua vita, non un sacrificio.
I miei percorsi
Tre strade, una sola filosofia: ascoltare il tuo corpo.
Ogni percorso è costruito su misura, ma parte da tre protocolli che ho affinato negli anni, ognuno pensato per un obiettivo diverso.
Percorso Low Carb
Un approccio a ridotto contenuto di carboidrati, ma non estremo. Lo costruiamo insieme a partire dalle tue abitudini, per ridurre la fame, stabilizzare l'energia e ritrovare leggerezza senza rinunce totali.
Dieta Antinfiammatoria Fibromialgia
Un percorso specifico per chi convive con fibromialgia. Lavoriamo sugli alimenti che alimentano l'infiammazione, introducendo quelli che aiutano a modulare dolore, sonno e qualità della vita.
I benefici
Alcuni dei benefici che scopriremo
Un percorso nutrizionale è un investimento nel modo in cui ti senti ogni singolo giorno.
Più energia
Una nutrizione pensata per sostenere le tue giornate senza alti e bassi.
Minor stress alimentare
Addio alla paura dei pasti e ai sensi di colpa dopo un dolce.
Peso in equilibrio
Risultati che si mantengono, perché non nascono da restrizioni impossibili.
Digestione che ritrova il suo ritmo
Scelte alimentari più adatte a te, per un corpo più leggero.
Prevenzione consapevole
Un supporto concreto per proteggere la tua salute nel tempo.
Piacere del cibo ritrovato
Tornare a gustare davvero ciò che mangi, senza sensi di colpa.
Come lavoreremo insieme
Un percorso in quattro passi, al tuo ritmo
01
Prima conversazione
Ti ascolto: la tua storia, i tuoi obiettivi, i tuoi dubbi. Conosciamoci senza impegno.
02
Valutazione e obiettivi
Analizziamo il tuo stato di partenza e definiamo insieme traguardi realistici e sostenibili.
03
Piano personalizzato
Un percorso su misura per te, costruito sui tuoi gusti, i tuoi ritmi e la tua vita.
04
Percorso e monitoraggio
Ti accompagno passo dopo passo, aggiustando il piano in base ai risultati e al tuo feedback.
Pronta a iniziare il tuo percorso?
Il primo passo è un semplice messaggio. Ti aiuto a capire dove vuoi arrivare, senza impegno.
Scrivimi su WhatsApp
La filosofia
Health Food Colour, i colori del benessere.
La teoria dei colori del cibo è il cuore del mio approccio. Ogni colore porta con sé nutrienti, proprietà e benefici diversi: imparare a portarli nel piatto è il primo passo per prendersi cura di sé senza rinunce.
Niente divieti: il cibo è varietà, non privazione.
Un percorso piacevole, fatto di scoperte e di sapori, non di rinunce.
Un modo benefico di mangiare, che diventa benessere quotidiano.
Il mio libro
HFC Health Food Colour
Un percorso di 7 giorni per risanare il corpo con un'alimentazione consapevole.
Nel libro condivido un approccio pratico e accessibile per iniziare a prenderti cura di te attraverso il cibo, giorno dopo giorno, senza estremismi né dogmi.
Un invito a riscoprire il piacere di nutrirti bene, con piccoli passi concreti che puoi portare davvero nella tua quotidianità.
Scopri il libro su AmazonDisponibile in formato digitale e cartaceo
Sede e orari
Parliamo del tuo benessere
Mi trovi a Lodi. Chiamami e iniziamo insieme, senza impegno.
Dove mi trovo
Lodi, Italia
Orari di apertura
- Lunedì a Venerdì09:00 alle 19:00
- Sabato09:00 alle 13:00
- DomenicaChiuso
Gli orari possono variare in occasione delle festività.
Contenuti e consigli, ogni settimana
Approfondimenti, ricette e spunti di alimentazione consapevole. Ti aspetto.
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Elena Maiocchi
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